A CHI SONO RIVOLTI I CORSI: Un ciclo di sedute di Antiginnastica, aperte a tutti coloro che desiderano prendersi cura di sé e ritrovare una forma corporea più armoniosa e sana, libera da tensioni e rigidità muscolari.
L’antiginnastica si pratica in piccoli gruppi, ogni seduta si compone di una serie di movimenti semplici ma al contempo potenti, con un grande effetto sulla muscolatura di tutto il corpo, sempre nel massimo rispetto della fisiologia di ognuno. 
Non ci sono obbiettivi da raggiungere o modelli da imitare, l’esperto conduce solo attraverso le parole così che ognuno possa lavorare al proprio ritmo e secondo le proprie possibilità, concedendosi l’opportunità di stabilire un contatto profondo con il proprio corpo.
DURATA: Le sedute hanno una durata di un’ora e mezza con cadenza settimanale.
CALENDARIO E ORARI: Lunedì pomeriggio 15:30-17:00 e Giovedì 10:30-12:00
LUOGO DI SVOLGIMENTO: Il corso si svolgerà presso lo spazio “ManualMenteLAB” in via Omboni 7 a Milano
INFO E CONTATTI: Francesca Siboni esperta certificata Antiginnastica francescasiboni27@gmail.com, cell 339 4143443